UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS

Planificación de las pausas: Define horarios específicos para las pausas activas laborales y asegúrate de que sean lo suficientemente flexibles para adaptarse a las deyección de cada área o puesto de trabajo.Este ejercicio es perfecto para aquellos que están mucho tiempo en posturas estáticas y necesitan un respiro activo.Cuerpomente Cuerpom